بهداشت و مراقبت از پوست

مام رول آدیداس Adidas
56 %
مام رول آدیداس Adidas

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

35 خرید انجام شده

کرم ضد آفتاب ‏سینره کد :1‏
26 %
کرم ضد آفتاب ‏سینره کد :1‏

محافظت کامل از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی با ‏SPF50‎‏ و 3 کد رنگی

23,500   تومان 17,400   تومان

نا محدود است

79 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل team force
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل team force

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل sensitive
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل sensitive

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

ادکلن اورجینال مردانه سی اچ CH
27 %
ادکلن اورجینال مردانه سی اچ CH

ادکلن اورجینال مردانه کارولینا هررا با رایحه ملایم و شیرین

270,000   تومان 199,000   تومان

نا محدود است

0 خرید انجام شده

ماسک صورت i mask عصاره گل رز
33 %
ماسک صورت i mask عصاره گل رز

تولید پژوهشکده بوعلی و دارای گواهینامه ثبت اختراع؛ضدلک، روشن کننده و جلوگیری از افتادگی پوست ؛آبرسان، کمک به تسریع جریان خون، قابض منافذ وتنظیم PH

65,000   تومان 43,900   تومان

نا محدود است

8 خرید انجام شده

ماسک صورت i mask عصاره عسل
33 %
ماسک صورت i mask عصاره عسل

تولید پژوهشکده بوعلی و دارای گواهینامه ثبت اختراع؛ضدلک، روشن کننده و جلوگیری از افتادگی پوست ؛ضد پیری، ضد چروک و ترمیم سلول های تخریب شده

65,000   تومان 43,900   تومان

نا محدود است

14 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل Deep Energy
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل Deep Energy

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

مام صابونی آدیداس adidas - مدل energy
45 %
مام صابونی آدیداس adidas - مدل energy

مناسب برای ورزشکاران و استفاده روزمره با رایحه های مختلف

16,000   تومان 8,900   تومان

نا محدود است

18 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل feresh
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل feresh

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

33 خرید انجام شده

کرم ضد آفتاب رنگی سینره ‏
26 %
کرم ضد آفتاب رنگی سینره ‏

محافظت کامل از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی با ‏SPF50‎‏ و 3 کد رنگی

23,500   تومان 17,400   تومان

نا محدود است

85 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل control
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل control

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

ماسک صورت i mask عصاره انگور سیاه
33 %
ماسک صورت i mask عصاره انگور سیاه

‫تولید پژوهشکده بوعلی و دارای گواهینامه ثبت اختراع؛ضدلک، روشن کننده و جلوگیری از افتادگی پوست

65,000   تومان 43,900   تومان

نا محدود است

13 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل control black
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل control black

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

33 خرید انجام شده

دستمال مرطوب آرایشی LOVE
35 %
دستمال مرطوب آرایشی LOVE

دستمال مرطوب آرایشی LOVE مناسب برای پاک کردن آرایش از صورت های

6,000   تومان 3,900   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

مام صابونی آدیداس adidas - مدل game
45 %
مام صابونی آدیداس adidas - مدل game

مناسب برای ورزشکاران و استفاده روزمره با رایحه های مختلف

16,000   تومان 8,900   تومان

نا محدود است

18 خرید انجام شده

انواع شامپو بدن سینره ‏
14 %
انواع شامپو بدن سینره ‏

انواع شامپو بدن سینره مخصوص آقایان ، خانم ها و شامپو بدن عمومی ‏

11,379   تومان 9,900   تومان

نا محدود است

70 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل intensive
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل intensive

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

33 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل pro clear
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل pro clear

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل feresh blue
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل feresh blue

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

ماسک صورتi mask عصاره آلووار
33 %
ماسک صورتi mask عصاره آلووار

تولید پژوهشکده بوعلی و دارای گواهینامه ثبت اختراع؛ضدلک، روشن کننده و جلوگیری از افتادگی پوست ؛ موثر در درمان آکنه،درمان اگزما، درمان آفتاب سوختگی و ضد التهاب

65,000   تومان 43,900   تومان

نا محدود است

14 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل sensitive green
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل sensitive green

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

مام صابونی آدیداس adidas
45 %
مام صابونی آدیداس adidas

مناسب برای ورزشکاران و استفاده روزمره با رایحه های مختلف

16,000   تومان 8,900   تومان

نا محدود است

19 خرید انجام شده

مام رول آدیداس Adidas- مدل pulse
56 %
مام رول آدیداس Adidas- مدل pulse

مام آدیداس اسپرت در انواع رایحه های مختلف مردانه و زنانه

12,000   تومان 5,300   تومان

نا محدود است

32 خرید انجام شده

کرم ضد آفتاب ‏سینره کد : 2
26 %
کرم ضد آفتاب ‏سینره کد : 2

محافظت کامل از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی با ‏SPF50‎‏ و 3 کد رنگی

23,500   تومان 17,400   تومان

نا محدود است

79 خرید انجام شده

کرم ضد آفتاب ‏سینره کد : 3
26 %
کرم ضد آفتاب ‏سینره کد : 3

محافظت کامل از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی با ‏SPF50‎‏ و 3 کد رنگی

تمام شد

نا محدود است

79 خرید انجام شده

صابون دورو DURU گل یاسمن
20 %
صابون دورو DURU گل یاسمن

صابون دست و صورت دورو DURU با عصاره گل یاسمن و پروتئین شیر

تمام شد

نا محدود است

41 خرید انجام شده

دستمال مرطوب آرایشی LONDON
35 %
دستمال مرطوب آرایشی LONDON

دستمال مرطوب آرایشی LONDON ، آنتی باکتریال و فاقد الکل

تمام شد

نا محدود است

11 خرید انجام شده

صابون حمام عروس
25 %
صابون حمام عروس

صابون حمام عروس ساخت کشور ترکیه با رایحه عالی

تمام شد

نا محدود است

0 خرید انجام شده

مام صابونی آدیداس adidas - مدل Dive
45 %
مام صابونی آدیداس adidas - مدل Dive

مناسب برای ورزشکاران و استفاده روزمره با رایحه های مختلف

تمام شد

نا محدود است

19 خرید انجام شده

مام صابونی آدیداس adidas - مدل force
45 %
مام صابونی آدیداس adidas - مدل force

مناسب برای ورزشکاران و استفاده روزمره با رایحه های مختلف

تمام شد

نا محدود است

18 خرید انجام شده

مام رول رکسونا ‏Rexona
40 %
مام رول رکسونا ‏Rexona

مام رول زنانه و مردانه رکسونا ‏با 5 رایحه جدید و پرطرفدار

تمام شد

نا محدود است

21 خرید انجام شده


بهداشت و مراقبت از پوست

بهداشت و مراقبت از پوست

داشتن پوستی سالم و شاداب و بهداشت و مراقبت از پوست یکی از دغدغه های فکری خیلی ها، مخصوصا خانم هاست و امروز برای رسیدن به این منظور، روش های مختلفی پیشنهاد می شود؛ اگر به دنبال راه هایی برای بهداشت و مراقبت از پوست صورت و برطرف کردن مشکلات خود در آن ناحیه هستید این مطلب را مطالعه کنید.

اولین توصیه های بهداشت و مراقبت از پوست

1- مراقبت از آفتاب در جهتبهداشت و مراقبت از پوست
2- مراقبت از خشکی پوست در جهتبهداشت و مراقبت از پوست
3- عدم مصرف سیگار در جهتبهداشت و مراقبت از پوست
4- عدم اسکراب پوستی در پوست دارای ضایعه در جهتبهداشت و مراقبت از پوست
5- استفاده از محصولهای غیرکومدوژن در بیماران مبتلا به آکنه در جهتبهداشت و مراقبت از پوست

محصولات بهداشت و مراقبت از پوست

1- صابون ها و پاک کننده ها
2- تونرها، قابض ها، شفاف کننده ها
3- مرطوب کننده ها
4- کرمهای دور چشم برای مراقبت از پوست دور چشم
5- ضدآفتاب
6- لایه بردارها
7- ماسک ها

نقش صابون ها و پاک کننده ها در بهداشت و مراقبت از پوست بدن

هدف استفاده از این ترکیبات پاک کردن آرایش، چربی و کثیفی از سطح پوست است که جهت سرعت بخشیدن به تمیزکردن و بهداشت و مراقبت از پوست از این فرآورده استفاده می شود. مدتها صابون به عنوان پاک کننده اصلی بود ولی امروزه پاک کننده های جایگزین صابون استفاده می شوند چرا که رطوبت پوست را بهتر حفظ می کنند.
بعضی پاک کننده ها به شکل کرم یا امولسیون هستند که منفعت بیشتری نسبت به صابون و آب ندارند ولی نباید به عنوان مرطوب کننده به منظور بهداشت و مراقبت از پوست دست استفاده شود. این ترکیبات برای پاک کردن آرایش چرب که مقاوم به آب است توصیه می شود. این ترکیب برای افراد با پوست ظریف توصیه می شود. اگرچه این مواد باید با آب شسته شوند.

نقش تونرها و شاداب کننده ها در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

هدف استفاده از این ترکیبات برطرف کردن چربی و یا باقیمانده صابون است ولی علاوه بر آن اثر نرم کننده نیز بر پوست دارند. در مواردی که شوینده های قلیایی استفاده می شود شاید مصرف این ترکیبات برای بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) ضروری به نظر برسد.
امروزه که استفاده از صابون های مدرن رایج شده است، شستشوی صورت با آب برای پاک کردن کامل صابون کافی است و مصرف این ترکیبات در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) غیرضروری است. فرآورده های بعد از اصلاح غالبا شامل این ترکیبات هستند و این محصولات دارای آب و الکل است.

نقش مرطوب کننده ها در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

این ترکیبات برای حفظ سد پوستی لازم است و بعلاوه اثرات ضدپیری نیز دارد. بعضی از بیماران دچار آکنه عنوان می کنند که چون پوست ما دارای ضایعه است مجبوریم پوست را خیلی خشک نگه داریم. در حالیکه در این افراد استفاده از فرم محلول یا شکل کرم بدون چربی در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) مناسب است و این ترکیبات باید در این افراد دارای خاصیت غیرکومدوژن باشند. در صورتی که بدن خشک نباشد استفاده از مرطوب کننده لازم نیست ولی در بعضی افراد مرطوب کردن بدن نیز لازم است.

نقش کرمهای دور چشم در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

هدف در واقع شبیه کاربرد مرطوب کننده ها در جهت بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) است. البته این ترکیبات بسیار گران تر هستند. بدلیل اینکه ماده فعال مرطوب کننده ها برای دور چشم می تواند تحریک کننده باشند. این ترکیبات باید برای پوست نازک اطراف چشم قابل تحمل باشند و میزان رطوبت مورد نیاز نیز در استفاده از این ترکیبات یک ملاک است.

نقش ضدآفتاب ها در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

جزء موارد ضروری برای بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) هستند. بیماران باید مراقبت کامل از اشعه UVA و UVB داشته باشند هرچقدر پوست فرد روشن تر باشد احتمال آسیب بیشتر است.

نکات ضروری با آفتاب در جهت بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

در ساعات اوج گرما بیرون از منزل نباشید (ساعت 9 صبح تا 4 بعدازظهر). در طی ساعات فعالیت خارج از منزل از کلاه یا نقاب یا لباس مناسب استفاده کنید چرا که امواج خورشید در سطح آب شن و برف ساتع می شود. امواج خورشید از هر سطح قابل رفلکس، بازتاب می شود.

انواع ضدآفتاب در بهداشت و مراقبت از پوست

ضد آفتابها 2 نوع فیزیکی و شیمیایی دارند. ضدآفتاب فیزیکی با ایجاد نور خورشید عمل می کند و این کار را با کاربرد موادی مشابه تالک مثل تیتانیوم دی اکساید عمل می کند. ضدآفتاب شیمیایی امواج خورشید را جذب می کند.
ضدآفتابهای فیزیکی باعث واکنش پوستی نمی شود. در بیشتر موارد علت حساسیت پوستی به ضدآفتاب به دلیل سایر مشتقات آنها مثل عطر یا نگهدارنده هاست و نه به دلیل خود ضدآفتاب.

نکاتی در مورد ضدآفتابها در جهت بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

بینی بیشترین تماس با نور خورشید را دارد و در ریسک بالاتری از آسیب ناشی از نور افتاب است. بعلاوه بیشتر تومورهای سرطانی پوست بر روی بینی دیده می شود. بنابراین استفاده مکرر از ضدآفتاب روی بینی برای بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) لازم است.
استفاده از عینک آفتابی همانگونه که از چشم محافظ می کند، از پوست نیز محافظت می کند و باید بگونه ای باشد که 100 درصد امواج ماوراء بنفش را جذب کند. استفاده از کلاه نیز می تواند SPF حدود 3 داشته باشد. البته در صورتی که لبه های پهنی داشته باشد. البته به تنهایی کفایت نمی کند و ضدآفتاب با SPF مناسب نیز لازم است.
حفاظت از لبها: در جهت بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)، ضدآفتاب بایستی بر روی لب هم زده شود. دیده شده که تومورهای لب در مردان شایع تر است. به این خاطر که خانمها غالبا از LipStick استفاده می کنند که به عنوان فیلتری اشعه خورشید را بلوک می کند.

نقش لایه بردارها در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

این ترکیبات لایه استراتوم کورنئوم (لایه شاخی) را تخریب می کند. Scrub یا مالش بر اساس عمل فیزیکی لایه بردارها پایه گذاری شده است. شایعترین ترکیباتی که به عنوان لایه بردار به کار می روند، آلفاهیدروکسی اسید (AHA)، بوتیلتید هیدروکسی آنیزول (BHA) و رتینوئیدها هستند.

نقش ماسک ها در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

ماسکها یک سیستم انتقالی هستند و بیماران معمولا این فرآورده ها را برای سفت کردن پوست، پاک کردن عمقی منافذ پوستی و مرطوب کردن پوست استفاده می کنند. بیشتر افراد برای کاربرد این فرآورده ها در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) رغبت نشان می دهند چرا که در مدت زمان کوتاهی انواع متفاوتی از محصولات را بر روی صورت می گذارند و حس ماسک گذاشتن را دوست دارند ولی باید به بیماران توضیح داد که منافع این فرآورده ها در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) فقط تا زمانی است که بر روی پوست قرار دارند. بهتر است این محصولات هفته ای یکبار بر روی پوست بکار روند.

نقش مراقبت های پوستی در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care)

مراقبت های پوستی به سن، جنس، تیپ پوستی بیمار، حساس بودن، چرب بودن و... یا روش زندگی (کار در خارج از منزل یا خانه داری) و سیل کار در روز یا شب بستگی دارد. فاکتور دیگر نژاد است. به عنوان مثال استفاده از ترکیبات ضدآفتاب روی میکرونیزه یا تیتانیوم در افراد با پوست سبزه یا سایه ظاهر ماسکه ای ایجاد می کند. از طرفی شیوه زندگی هم به اندازه مراقبت روزانه، در بهداشت و مراقبت از پوست (Health and Skin Care) مهم است. حفاظت از تابش اشعه آفتاب با استفاده از ضد آفتاب، کلاه و... سیگار نکشیدن هم اهمیتی به اندازه مراقبت روزانه دارد.

بهداشت و مراقبت از پوست در دوران بلوغ

در اواخر دوره ی بلوغ ، هنگامی كه رشد بدن متوقف میشود پوست شروع به تغییر میكند اما معمولا خود را تا سنین بعدی نشان نمیدهد .همچنانكه سن ما افزایش می یابد ، سرعت جایگزینی سلولهای پوست كاهش یافته و ضخامت لایه ی زیر پوست(درمیس) افزایش می یابد .
فاكتورهای ژنتیكی ،شیوه ی زندگی ،و بسیاری از مسائل دیگر در ایجاد و تشدید این تغییرات دخالت دارند. پوستهای ظریف حساسیت بیشتری به این تغییرات دارند و خصوصا نور خورشید بیشتر از معمول در بهداشت و مراقبت از پوست اثر گذار خواهد بود.
توجه داشته باشیدكه:، نور خورشید بسیار ارزشمند و مفید است اما قرارگرفتن در معرض آن برای مدت زیاد باعث چرمی شدن وكاهش خاصیت الاستیكی پوست خواهد شد .
سبزیجات تازه ، میوه جات و دانه های گیاهی را به مقدار بیشتری استفاده كنید. ورزش روزانه را بهمراه ورزشهای مخصوص صورت فراموش نكنید تا تونیسیته ی عضلانی را به آن باز گردانید. از كشیدن سیگار خودداری كنید.

بهداشت و مراقبت از پوست خشك

پوست خشك، حساس ترین پوست است و در اثر سرما، خشكی، گرما و صابونهای معمولی دچار پوسته پوسته شدن، قرمزی یا خارش می شود. كسانی كه پوست خشك دارند باید توصیه های بهداشت و مراقبت از پوست را جدی بگیرند وگرنه خیلی زود دچار چروك و پیری پوست می شوند.
افرادی كه پوست خشك دارند در اثر روزهای سرد زمستان دچار خشك و ترك خوردگی پوست می شوند، پس حتماً باید در فصول سرد سال به منظور بهداشت و مراقبت از پوست، از كرم های محافظ كه پزشك تجویز می كند، استفاده كنند.

راه های مراقبت از پوست مختلط

پوست افراد دارای پوست مختلط، در برخی نقاط بدن خشك و در برخی نقاط دیگر چرب است، بنابراین باید نكات مربوط به بهداشت و مراقبت از پوست خشك و چرب را در نواحی خشك و چرب بدن رعایت كنند.
اكثر این افراد در گونه ها و پشت دست های خود دارای پوست خشك و در پیشانی، بینی و چانه دارای پوست چرب هستند و لذا اگر مواد و صابون های مربوط به پوست چرب را در نواحی خشك (گونه ها) مصرف كنند، دچار سرخی، خشكی و ترك خوردگی این نقاط می شوند.

برای مراقبت از پوست چه کنیم؟

از جمله مواد آرایشی كه به طور رایج برای بهداشت و مراقبت از پوست مورد مصرف بانوان قرار می گیرد، پودر، كرم، روژ، عطر، ریمل، سایه و لاك است. پودرها تقریباً فاقد چربی و بسیار خشك هستند لذا مصرف آنها برای بهداشت و مراقبت از پوست كسانی كه پوست خشك دارند، مناسب نیست مگر آن كه پیش از مالیدن پودر، سطح پوست را به وسیله یك كرم بپوشانند.
مصرف بیش از اندازه هر یك از مواد آرایشی برای بهداشت و مراقبت از پوست مفید نیست. حتی هیچ یك از داروهای پوستی فاقد عوارضی جانبی نیستند. بنابراین باید مصرف مواد دارویی یا آرایشی برای بهداشت و مراقبت از پوست حتی المقدور، كم و در حد لزوم باشد.
بهداشت و مراقبت از پوستصورت مردان، جهت سلامتی طولانی مدت آن ضروری است. ظاهر مناسب فیزیکی در موقعیت اجتماعی مؤثر بوده و به عنوان یک ارزش اقتصادی پذیرفته شده است. ظاهر مناسب پوست، نقش مهمی در اعتماد به نفس و همین طور در سلامت روانی و فیزیکی و بهداشت و مراقبت از پوست ایفا می نماید.
بهداشت و مراقبت از پوستدر تمامی سنین چه افراد جوان و چه مسن در حال افزایش است. همچنین آگاهی مصرف کنندگان از محصول های بهداشتی و آرایشی پوست منجر به افزایش انتظارها از این محصول ها گردیده است. با توجه به افزایش اطلاع مصرف کنندگان راجع به بهداشت و مراقبت از پوست، تأکید بر آرایش و پوشاندن عوارض پوستی به سمت درمان و سلامت تغییر نموده است و بهداشت و مراقبت از پوست، بخشی از مراقبت های بهداشتی جهت حفظ سلامت بدن محسوب می گردد.

برای مراقبت از پوست و مو چه کنیم؟

انتخاب ترکیب های مناسب با توجه به نوع پوست و سن افراد مهم بوده و می بایست این ترکیب ها با پوست فرد، سازگار باشد. همه ی ما یک نوع پوست نداریم. بنابراین اینکه برای مراقبت از پوست چه باید کرد بستگی به نوع پوست هر فرد دارد.
برداشتن آلودگی ها، مواد آرایشی و سلول های مرده از سطح پوست، جزو اعمال روزانه بهداشت و مراقبت از پوست بوده و اولین گام جهت شفاف کردن علت این مسأله این تفکر غلط است که پوست آنها چرب بوده و یا در آب و هوای مرطوب زندگی می کنند، اما باید دانست که همه ی پوست ها به مرطوب کننده ی مناسب نیاز دارد.